Guide

TOEICのスコアを就職・昇進にどう使うか

TOEIC L&Rのスコアを就活・転職・昇進でどう活かすか、目標設定と勉強の進め方をまとめました。

更新 2026/06/246分で読めます
  1. 1目的を選ぶ
  2. 2候補を比べる
  3. 3コツを学ぶ

TOEIC L&Rは合否ではなくスコアで結果が出る試験で、英語力の“共通のものさし”として企業で広く使われます。大事なのは「何点を取るか」より「応募先が求める点をどう超えるか」です。

目標スコアは“応募先”から逆算する

必要なスコアは目的で変わります。履歴書で評価されやすいのは一般に600点台から、外資やグローバル部門では700〜800点以上が目安とされることが多いです。まず応募先や社内の昇進要件を調べ、目標点を決めてから勉強を始めます。

  • まず応募先・社内要件で必要点を確認
  • 現在地を公式問題集の模試で測る
  • 目標との差を埋める計画を立てる

点が伸びやすい順に対策する

短期間でスコアを上げるなら、リスニングのPart1・2や、リーディングのPart5(短文穴埋め)など、対策効果が出やすいパートから固めます。単語は頻出のものから、例文ごと覚えると本番で効きます。

何度でも受け直せる利点を活かす

TOEICは合否がなく、繰り返し受験してスコアを更新できます。1回で完璧を狙うより、定期的に受けて“最高点を更新していく”発想が合っています。受験料はかかるので、模試で手応えを確認してから本番に臨むとムダがありません。

英語は毎日触れた人が伸びます。通勤中のリスニングなど、短時間でも“毎日英語に触れる”仕組みを作りましょう。

4技能を示したいなら英検も

スピーキング・ライティングを含む英語力を示したい場合は、英検(2級・準1級)を併せて受けるのも有効です。動画での学習はmanapick(動画で学ぶ)にまとめています。

手順

  1. 応募先・社内要件で必要点を確認
  2. 模試で現在地を測る
  3. 伸びやすいパートを優先する
  4. 定期的に受けてスコアを更新する

FAQ

何点を目指せばいいですか?

目的によります。履歴書でのアピールは600点台から、グローバル部門では700〜800点以上が目安とされることが多いです。まず応募先の要件を調べて決めましょう。

TOEICと英検はどちらがいい?

ビジネス英語のスコアで示すならTOEIC、4技能(特に話す・書く)も含めて示すなら英検が向きます。目的に合わせて選ぶか、両方を組み合わせるのも有効です。

Next

読んだら、候補を比べる

  1. 目的から資格を探す
  2. 7軸スコアの読み方
  3. 動画で学ぶ